Как и почему мы поправляемся?

Если вы пытаетесь найти ответы на вопросы:

Почему мы поправляемся? набираем в одних местах и не можем похудеть? Почему вес нормальный, а фигура нет? Я худею, а жир уходит не везде? — Эта статья для вас.

Все мы хотим иметь красивую фигуру. B есть множество путей к ней — питание и спорт, нехирургические методы коррекции локальных жировых отложений, аппаратные и инъекционные косметологические методики. Ну и конечно, пластическая хирургия.

И чтобы понять, как это все работает, или не работает, надо разобраться в базовых вопросах: что же такое жировая ткань и как она функционирует.

Итак, что мы знаем о жире?

Жировая ткань это один из видов соединительной ткани, которая представлена по всему телу. Она может составлять от 8–10% до 50% и более у очень полных людей. Условно жир делится на несколько типов — белый жир, бурый жир — нам не особо важно, поскольку большая часть у взрослых людей это белый жир.

Жировая ткань состоит из так называемой стромы, то есть 3-D сети, создающей каркас для, собственно, жировых клеток — адипоцитов.

И как раз адипоциты это краеугольный камень — главная причина всех эффектов изменения фигуры, когда мы худеем и когда поправляемся.

Адипоциты обладают рядом ключевых характеристик, понимание которых дает ответы вообще на все вопросы относительно изменений нашей фигуры.

• Количество адипоцитов у взрослых постоянно, их не становится больше. В среднем, у человека с нормальным весом в организме около 3 млн. адипоцитов общим весом около 13 кг. И это количество не меняется, даже если человек сильно поправляется. Это удивительно, но если человек весит 70 кг и потом поправляется до 100 кг, количество адипоцитов не увеличивается! Хотя жира стало на 30 кг больше. Как такое возможно?
• Возможно, благодаря росту адипоцитов. При определенных обстоятельствах, а именно, когда количество потребляемых калорий превышает количество потраченных, адипоциты начинают синтезировать жир. И запасать его, увеличиваясь в объеме и раздуваясь, как шарик. Если в обычных условия диаметр адипоцита 25–50 мкм, то у полных людей он «раздувается» до 150–200, даже до 250 мкм. Растут адипоциты, увеличивается в размерах их хозяин, все логично.
• Адипоциты не одинаковые. В том смысле, что в разных областях тела адипоциты содержат разное количество адренорецепторов (α1-, α2, β). Эти рецепторы, как педали газа и тормоза — одни запускают процессы синтеза жира, другие — его разрушения. Грубо говоря, в определенных зонах адипоциты более склонны к синтезу и набору жира. Такие зоны метко назвали «жировыми ловушками» — там жир набирается в первую очередь и уходит в последнюю.

Что мы имеем в итоге?

В итоге у нас есть 3 млн. адипоцитов. Которые, как только мы съели лишнего и не потратили калории, стремятся запасти энергию, вырабатывая жир и увеличиваясь в объеме. Увеличивая при этом и сантиметры на нашей фигуре. Кроме того, есть области, где адипоциты более «мощные» и склонные к синтезу жира. У женщин это живот, талия, бока, зона галифе.

На практике это выглядит так. Сначала мы боремся с лишним весом. Мало едим, много двигаемся. Кто-то успешнее, кто-то нет, но предположим, что вес привели в норму.

И тут всплывает вторая проблема. Вес-то нормальный, но фигура — нет. На животе, талии, боках объем не уходит, как ни худей.

Понимаете теперь, почему можно худеть, но не все зоны худеют? И даже с нормальным или низким ИМТ будут «жировые ловушки» и проблемы с фигурой.

И вся огромная индустрия правильного питания, фитнеса, я уже не говорю про БАДы и препараты для похудения, направлена на то, чтобы каждый отдельный адипоцит меньше синтезировал жира и попросту становился меньше. Хотя судя по количеству людей полных или просто имеющих плохую фигуру, эта борьба проигрывается.

Это плохие новости.

Но есть и хорошие. И если коротко — это липосакция.

Потому что пока все ищут волшебную формулу, как заставить адипоцит похудеть. Мы — пластические хирурги — вообще убираем адипоциты. Просто и эффективно!

Дело в том, что во время липосакции удаляются не просто абстрактные литры жира — удаляются сами клетки жировой ткани — адипоциты. Причем удаляются из «жировых ловушек» — самых проблемных зон. При липоскульптурировании удаляется от 60 до 90% адипоцитов в зависимости от области. Поэтому мы получаем эффект не только в моменте — эти области «худеют».

Но и отсроченно — адипоцитов стало меньше в разы, а они не делятся, вы же помните?! Поэтому зоны, где мы выполнили липо, практически перестают поправляться. Там просто не откладывается жир. А чтобы он не откладывался и в других местах, вам нужно просто НЕ НАБИРАТЬ ВЕС! Поддерживая вес, вы сохраняете результат операции.

Это не значит, что всем надо срочно делать липо. К этой операции тоже есть свои показания и противопоказания. Но если вы долго боретесь за красоту, имеете нормальный вес, но все равно фигуру остается некрасивой и негармоничной, то липо это единственное решение этой проблемы. Радикальное, но очень эффективное.